Vent litt! Sa jeg at jeg var tålmodig? Ikke nå lenger. Etter all denne ventingen, tålmodigheten, men verst av alt uvissheten om hvordan fremtiden min vil bli, har jeg mildt sagt ikke et fnugg av tålmodighet igjen. Ikke når det går år og dag før man får riktig diagnose og behandling.
I mange år holdt Stian Tollisen skjult at han hadde fått diagnosen ankyloserende spondylitt (Bekhterevs sykdom). Han er fra en liten plass og var redd for reaksjonene. Samtidig var det vanskelig å akseptere selv – at dette var noe han skulle leve med resten av livet.
De første svømmetakene etter den store bølgen var de tyngste. Vannet var urolig, og det var tungt å svømme med alle strømningene i havet. Skulle jeg snu? Dra tilbake til stranden, bort fra framtiden, inn til en trygg havn, men tilbake til start?
Meditasjon og oppmerksomt nærvær gjør at vi lettere kan identifisere helseskadelig stress og redusere stresshormonene i kroppen. Du trenger ikke å sette deg ned for å få det til, du kan lære deg gående skogsmeditasjon.
Marit Samuelsen fikk påvist diagnosen ankyloserende spondylitt (Bekhterevs sykdom) i 1991. Mange år senere begynte tarmen hennes å skape problemer. Det viste seg at hun hadde fått mikroskopisk kolitt.
For hver dag skal jeg finne positive tanker og noe å være glad for, ha gjøremål å se fram til, og la det være greit å fylle kalenderen med meg selv.
Jeg vet ikke hvor lenge godværet varer, men jeg har lært meg å sette pris på det når muligheten for sol byr seg! Som revmatiker vet jeg at det også kommer gode perioder.
Friluftsliv når man er foreldre kan fint gjennomføres, men husk at turen bør være på barnas premisser. Legg også til rette for at de voksne kan kose seg, gjerne med litt komfort – såkalt «glamping». Her er nyttige tips til deg som skal ha med barn på tur.
Hver tirsdag setter Brith-Tone Thrana på seg en tiara sammen med fosterdatteren. Uansett hva slags form hun er i blir det et fysisk bevis på at hun er god nok som hun er – selv om kroppen ikke spiller på lag hele tiden. På instagramkontoen Queenbechterews deler hun oppturer og nedturer – og har blitt en inspirasjonskilde for andre i samme situasjon.
PC: Hold nede CTRL og trykk + for å forstørre eller-for å krympe
Mac: Hold nede CMD og trykk på + for å forstørre eller forminske.
Klikk i denne boksen for å lukke den!