Jeg våknet en morgen med en ekstra stiv bekhterevnakke og smerter som ilte nedover ryggen. Natten hadde vært dårligere enn på lenge. Som på autopilot stod jeg opp for å rekke alt jeg skulle. Haltende og lut fikk jeg sendt barna på skolen og i barnehagen. Jobb neste, for jeg ville ikke sykemelde meg. Ikke nå. Hjem igjen, henting, handling og middag.
Bekhterever Ruth Bonde vet å sparke godt fra seg. Med godfoten sparker hun høyere enn seg selv, for 48-åring mestrer stress og smerter med Taekwon-Do-trening flere ganger i uka.
Først da Randi Beate Lønseth (36) ble overført til karriere- og attføringsssenteret Allservice AS i Stavanger, ble hun sett og forstått. I dag har hun jobb i halv stilling og har arbeidsoppgaver hun og kroppen mestrer.
Jeg skulle ønske at jeg en gang for alle kunne pakke ned denne bekhtereven og! For godt! Jeg vil gjemme den langt ned i en eske, legge den innerst i boden på loftet, og aldri mer ta den fram!
Livet vårt er som en forestilling i mange akter, og alle har vi en spesiell rolle som vi skal spille. Forestillingen kan gjerne forandre seg i løpet av livet, ut fra ulike epoker og situasjoner. Uansett, du vil alltid ha hovedrollen i livet ditt.
Når isen smelter i tromsødistriktet må Odd-Erik Lauritzen finne fram vadere og dykkerdrakt. I isvann til langt over livet steamer han tette sluk, så tromsøværingene ikke må bruke båt for å komme seg på jobb.
Sara løper det forteste hun kan. Det er Cooper-testen. Om å gjøre å løpe flest mulig runder på idrettsbanen på tolv minutter. Hun vil gjerne gjøre det godt, den teller på gymkarakteren.
Noen ganger kan det fungere godt å være sjef over egen arbeidstid. Bekhterever Anne Silje Bø har valgt å jobbe frilans som journalist, regissør og underviser. Hun skaper sin egen arbeidshverdag.
Det å leve med sykdom krever mental styrke. Disse utholdenhetsmusklene må trenes jevnlig, samtidig som vi må være oppmerksomme på hvilke tankemønstre vi har. Den nye boken Lev godt med sykdom kan hjelpe deg i denne prosessen.
PC: Hold nede CTRL og trykk + for å forstørre eller-for å krympe
Mac: Hold nede CMD og trykk på + for å forstørre eller forminske.
Klikk i denne boksen for å lukke den!