Livsstilsendring er vanskelig, spesielt når emosjonell bagasje er barrierer for det. Det fant forsker Ingrid Følling ut da hun arbeidet med sin doktorgrad.
Søkeresultat for "livsstil"
Å leve med spondyloartritt
Å leve med spondyloartritt Livet forandrer seg når man får en kronisk lidelse som spondyloartritt. Det kan ofte føre til en sorg over noe man har mistet, over begrensninger man ikke har hatt tidligere. Fra å være den som klarer alt, har noen plutselig ikke krefter igjen til annet enn det som brenner mest. Det […]
Ny kvalitetsstandard for pasienter med aksial spondyloartritt
ASAS har utviklet et sett med kvalitetsstandarder for forbedring av helsehjelpen til voksne pasienter med aksial spondyloartritt. Det skal minimere variasjonen i kvalitet på den hjelpen som ytes – både nasjonalt og internasjonalt.
Spondyloartritt og fysisk aktivitet
Spondyloartrittpasienter trener mindre enn anbefalt og går glipp av gunstige helseeffekter. Økt innsats vil være spesielt gunstig for de som har betennelse i ryggsøylen og mye bukfett. Det forteller Rikke Helene Moe i sitt foredrag om fysisk aktivitet og SpA.
Lavt kolesterol kan også gi risiko for hjertesykdom
Både for høyt og for lavt kolesterol hos de med spondyloartritt kan være faresignal på at det foreligger økt risiko for hjertesykdom. Et normalt kolesterol og blodtrykk fritar dem heller ikke for risikoen. Det finnes nemlig flere faktorer som er viktige å kartlegge.
Det vi mater hodet med er det vi mater kroppen med
Ernæringsfysiolog og coach Ann-Christin Hansen deltok på likepersonkurset til Spafo Norge. Der inspirerte hun deltagerne til hvordan de kan tenke nytt og få et helhetlig forhold til helsen sin.
Hvordan spise seg friskere?
Hvordan kroppen vår påvirkes av maten vi spiser er tema i et foredrag av professor Bjarne Østerud og ernæringsfysiolog Ann-Christin Hansen. Endring til mer marine produkter og minst mulig sukker er noe av løsningen, mener de.
En treningsapp fungerer like bra som personlig oppfølging
Revmatikere er like trenbare som andre, men egeninnsats er en viktig nøkkel til suksess. Studier gjort i Trondheim viser at bruk av en treningsapp kan gi like gode resultater som oppfølging av en treningsveileder.
Mye godt og nyttig lesestoff i årets siste Spondylitten
Spondylitten er denne gangen full av gode lesesaker som du kan kose deg med i desembermørket. Du kan glede deg til gode råd om du vil løpe til tross for smerter, historien om Wolfgang Plagge som måtte finne nye kunstneriske veier, Norges sterkeste kvinne og en kriminelt spennende forfatter med AS-diagnose.