Slik trener du hjertet!
oktober 2, 2016Skal du trene hjertet er intervalltrening dobbelt så effektivt som trening med lav intensitet. Professor i medisin, Jan Helgerud, gir deg her oppskriften på intervalltreningen 4x4.
Aktuelt
-
-
En bekhterever på kiropraktorbenken
oktober 2, 2016Kan en kiropraktor hjelpe en bekhterever? Jeg var tvilende, men oppdaget at jeg fikk tilbake bevegeligheten ganske raskt.
-
Kiropraktikk og spondyloartritter
oktober 2, 2016– Det viktigste jeg kan gjøre for spondylitter er å øke funksjonen og redusere smerter, sier kiropraktor Petter Melcher.
-
Ny biologisk medisin til pasienter med psoriasisartritt
september 27, 2016Cosentyx (sekukinumab) ble i går metodegodkjent for behandling av psoriasisartritt (PsA). Det gir PsA-pasientene nok en biologisk behandlingsmulighet.
-
Kartlegger fysioterapitilbudet i Norge
september 22, 2016Hvordan er innholdet i fysioterapitilbudet til pasienter med spondyloartritt? Det ønsker forskere ved Diakonhjemmet Sykehus å finne ut av. De har laget en spørreundersøkelse for å kartlegge situasjonen.
-
Revmatikerne ber politikerne om å tenke seg om i høringssaken
september 18, 2016Mange har sagt sin mening om at sykdomslistene for fysioterapi foreslås fjernet. Her er utdrag av flere høringssvar som har kommet inn. Vil du si din mening, har du kun to dager igjen å gjøre det på.
-
Hypnose, småhjelpemidler og brutal dokumentar
september 15, 2016Spondylitten sendes ut over hele landet neste uke. Der får du veiledning om hvordan du søker om støtte til småhjelpemidler, hvordan du kan trene mentale muskler og hvordan du kan trene hjertet. I tillegg forteller vi historiene til en ung mann med juvenil bekhterev og en forfatter med en svært blodig fortid.
-
– I mensendieck er restitusjon like viktig som trening
september 11, 2016– Treningen skal ikke være en eneste stor bolk med innsats, hvor det er spenning hele tiden. Det er like viktig med delavspenning underveis, sier mensendieckfysioterapeut Erik Øiangen.
-
Bedre hverdag med mensendiecktrening
september 11, 2016Udiagnostisert i over 50 år slet Alf Skaug (73) med plager i ryggen. Så oppdaget han treningsformen mensendieck, hvor man bruker egen kropp som instrument.