Trening

  • Bli med Spafo Norge på tur til Mars!

    Det er ikke en fysisk reise til Mars, selvfølgelig, men sammen med pasientforeninger verden over setter vi kunnskap om aksial spondyloartritt i fokus. Ved å registrere antall steg du går kan du bidra til at vi sammen med Walk AS One når målet.

  • Linda forteller om livet med psoriasisartritt i Allers

    Denne uka kan du lese om Spafo Norges Linda Karina Wang i ukebladet Allers! Hun er styremedlem og likeperson i organisasjonen vår. Noen av oppgavene hennes er å spre informasjon om hvordan det er å leve med psoriasisartritt.

  • Bekhterever på yogaeventyr

    Drømmen om å være lærer i skolen måtte hun gi opp på grunn av bekhterevplager, men da dukket en ny mulighet opp. Nå har Tove Kvanmo yogaklasser og har gitt ut flere bøker.

  • En treningsapp fungerer like bra som personlig oppfølging

    Revmatikere er like trenbare som andre, men egeninnsats er en viktig nøkkel til suksess. Studier gjort i Trondheim viser at bruk av en treningsapp kan gi like gode resultater som oppfølging av en treningsveileder.

  • Små mål ble til store topper

    Hun ønsket å leve litt bedre med psoriasisartrittdiagnosen hun hadde fått. Små mål ble utvidet til større, etter hvert som hun nådde dem. Etter hvert passerte Linda Karina Wang 100 toppturer, har løpt flere etapper i Holmenkollstafetten, deltatt i Oslos Bratteste, Jentebølgen i Drammen og Viking Challenger, hvor man løper opp Gaustatoppen.

  • Besten er verdens sterkeste mann!

    For barnebarna er han «verdens sterkeste», men Gunnar Merkesviks styrke er basert på mer enn bare fysiske muskler. Etter å ha begynt med karatetrening for seniorer står han fjellstøtt og føler at han har fått overtaket på bekhterevsykdommen, både fysisk og mentalt.

  • Trives på behandling i Opatija

    Hanne Ingebrigtsen fra Tromsø og Odd Næss fra Larvik møtte hverandre på behandlingsreise i Igalo og har vært kjærester siden, men bor ikke sammen. Da de fikk tilbud om behandlingsreise til Opatija i Kroatia, dersom de kunne dele rom, sa de ja på flekken.

  • Behandlingsreise med «mysterierom»

    En av de nyeste destinasjonene for behandlingsreiser til utlandet ligger ved den kroatiske rivieraen, i den lille byen Opatija. Fokuset der er saltvann, bevegelighet, styrke og smertelindring.

  • Tanker – ADIDAS fotballsko og drakt selges

    – Jeg orker ikke se på den drakten mer. Når jeg ikke kan spille fotball lenger, hva er da vitsen? sier han med kvalt stemme, og tenker at han er ingenting uten den fotballen. Det er jo det som gjør at han er den han er.

PC: Hold nede CTRL og trykk + for å forstørre eller-for å krympe
Mac: Hold nede CMD og trykk på + for å forstørre eller forminske.

Klikk i denne boksen for å lukke den!