Full av bobleglede etter pilegrimsferd
april 17, 2019En gammel drøm har gått i oppfyllelse for Åse Klara Standahl. Sammen med venninnen Solfrid Lian Påsche fulgte hun pilegrimsleden og nådde Trondheim og Nidarosdomen etter ti dager.
Trening
-
-
Bygger seg opp fysisk og mentalt med kampsport
mars 14, 2019Taekwon-Do-utøveren Ken-Thomas Kvæl (43) har ankyloserende spondylitt (Bekhterevs sykdom) og anbefaler alle å drive med kampsport. Han håper han kan bidra til at flere revmatikere tør å utfordre seg selv, med en treningsform han føler er med på å bygge opp den mentale styrken.
-
Spondylitt Sigurd Rosted gjør suksess på landslaget
oktober 18, 2018Sigurd Rosted er i vinden om dagen og høster lovord etter at han har hatt mye spilletid på landslaget i fotball. Etter tre landskamper i 2018 går det svært bra for forsvarsspilleren med ankyloserende spondylitt (Bekhterevs sykdom).
-
God planlegging før, under og etter svangerskapet
september 20, 2018Kvinner med spondyloartritt (SpA) vil ha stor nytte av å planlegge svangerskapet godt. Lav sykdomsaktivitet før du blir gravid og god fysisk form i hele perioden kan ha stor betydning for svangerskapet og tiden etterpå.
-
Behandling uten medisiner i svangerskapet
august 28, 2018Det er viktig å ha fokus på ikke-medikamentell behandling i forbindelse med svangerskap og fødsel. Fysisk aktivitet har positiv innvirkning på din helse og er bra for barnet i magen.
-
Hvorfor er trening viktig for revmatiske pasienter?
august 23, 2018Det finnes ikke noe enkeltmedikament som kan gi så mange helseeffekter som trening - helt uten bivirkninger. Med mer nøyaktig dosering, samt fokus på kondisjon og styrketrening, er det en reell mulighet for at trening kan ha et stort, uutnyttet potensial som et sykdomsmodifiserende tiltak.
-
Fluefiskerens sjelebot
august 6, 2018Myke, bestemte og rytmiske bevegelser trengs når man driver med fluefiske. Det er med på å opprettholde bevegeligheten i ryggsøylen, så mange spondylitter mener de har god nytte av denne fritidsaktiviteten.
-
Hemmeligheten bak gytjen og mineralvannet
mars 23, 2018Det er naturen som er hemmeligheten bak Igalo-gytjen og vannets helende egenskaper. Begge inneholder en rekke ingredienser, som sammen reduserer betennelse, øker blodsirkulasjonen og fornyer huden.
-
Mer bevegelige med Igalo-behandling
mars 23, 2018Det har blitt gjennomført en pilotstudie om effekt av rehabilitering i Igalo i Montenegro. Den viser signifikant bedring når det gjelder smerte, bevegelighet og generell helse.