Badstuens legende effekt
april 12, 2017Jevnlig bruk av badstue lindrer smerte, stivhet og kan fungere som en passiv treningsøkt. Varmeeffekten gjør at du får en økning i hjerterytme, blodsirkulasjon og forbrenning.
Trening
-
-
Når fotballen er livet
april 12, 2017Hun skulle bli fotballspiller og hun skulle bli best! Så fikk Camilla Aure bekhterevdiagnosen.
-
#fuckbekhterevs
februar 11, 2017Med hashtaggen #fuckbekhterevs motiverer Vibeke Høgseth seg til å gi f… i sykdommen som gjennomsyrer hverdagen. Nå vil hun at DU skal kaste deg med i strømmen av crossfitgoder, som langt på vei er blitt hennes medisin og psykolog.
-
Sparker fra seg med Taekwon-Do
desember 31, 2016Bekhterever Ruth Bonde vet å sparke godt fra seg. Med godfoten sparker hun høyere enn seg selv, for 48-åring mestrer stress og smerter med Taekwon-Do-trening flere ganger i uka.
-
Slik blir egenandelsordningen for fysioterapi
desember 21, 2016Fra 1. januar 2017 må du betale egenandel for fysikalsk behandling og trening. Det er behandlingsform og varighet som avgjør hvor stor egenandel du skal betale - også for behandling du tar i utlandet.
-
Flere får brudd i ryggen
november 30, 2016Selv om medisinene har blitt bedre, meldes det om flere spondyloartrittpasienter med tidlige brudd i ryggsøylen i Sverige. Årsaken er trolig at pasientene er mer aktive enn før.
-
Bassengsaken er trenert i åtte år
november 26, 2016Det er fortsatt ingen lys i tunellen når det gjelder å skaffe til veie varmtvannsbasseng i Oslo. Til tross for bystyrevedtak fra både 2008 og 2013 om at dette tilbudet skulle opprettes, har kommunen ingenting å tilby revmatikerne.
-
Kondisjonstrening anbefales for spondyloartrittpasienter
november 20, 2016Pasienter med spondyloartritt bør anbefales å trene kondisjon- og styrketrening for å forebygge at de utvikler tilleggssykdommer.
-
Personlig trener ga bedre form og mer motivasjon
oktober 8, 2016Bekhterever Ole Øye setter uvurderlig pris på hjelpen han har fått av personlig trener Ragnhild Andresen. Han vil gjerne tipse andre om hvordan man kan endre sin livsstil med enkle grep.