I snødrev står Melanie på et svaberg i nærheten av Lindesnes fyr med en flaske såpevann i den ene hånden. Hun heller blandingen med vante bevegelser inn i neoprendrakten foran seg, før hun lar kroppen skli inn i de to delene. Resten av utstyret festes med rutinerte hender, før føttene finner plass i de lange svømmeføttene. Hun ser seg rundt, fyller lungene med luft og sklir ut i isvannet. Så blir det helt stille.
Hvordan du oppbevarer medisinene dine hjemme har betydning for effekt og holdbarhet. På reise er det også viktig å være oppmerksom på temperatur og lysforhold. Her er noen tips for medisiner i sommervarmen – og gode reiseråd når du har med medisiner.
Ernæring er mange med spondyloartritt opptatt av, så i episode 18 og 19 av Spafopodden har vi besøk av klinisk ernæringsfysiolog Eli Sollerud. Hun svarer på spørsmål fra Spafo Norges medlemmer, gir faglige råd og tips, samt at vi møter Margrethe med aksial spondyloartritt som bruker mat og trening som en del av behandlingen.
Med en omfattende jobbeskrivelse fra en stillingsannonse presenterte Kate Betteridge hverdagslivet som voksen med barneleddgikt. Hun berørte en fullsatt sal med revmatologisk helsepersonell under sin fortelling.
Spafo Norge og Nasjonalt kvalitets- og kompetansenettverk for svangerskap og revmatiske sykdommer NKSR ønsker å kartlegge hva helsepersonell og pasienter legger i begrepet “rådgivning om graviditet ved revmatisk sykdom”.
Vil du være med i brukerutvalget, er mellom 18-30 år, og er tilknyttet Revmatismesykehuset på Lillehammer? Brukermedvirkning er et av de beste midlene for å sikre at pasienter og pårørendes stemmer blir hørt. Ved å lytte til disse kan man videreutvikle helsetjenestene på best mulig måte for alle pasienter.
Dersom du har nedsatt seksuell funksjon på et eller annet vis kan du søke om seksualtekniske hjelpemidler fra NAV. Det er gratis og krever bare at legen din sender inn en rekvisisjon om hva du har behov for.
Vaksiner gjør at immunapparatet aktiviseres uten at vi utsettes for risikoen for alvorlig sykdom som viruset ellers ville representert. På den måten er vi beskyttet når vi senere kanskje møter selve viruset. De som benytter medisiner som demper immunforsvaret anbefales hovedsakelig å ta de samme vaksinene som andre, men også vaksiner mot influensa og lungebetennelse.
Betennelse og skjellettforandringer i bekkenområdet er smertefullt og skaper utfordringer for hverdagslige bevegelser. Vi har samlet noen gode råd for å letne plagene.
PC: Hold nede CTRL og trykk + for å forstørre eller-for å krympe
Mac: Hold nede CMD og trykk på + for å forstørre eller forminske.
Klikk i denne boksen for å lukke den!